อินเทอร์เน็ต จากจุดที่ไม่ยึดติดกับโซเชียลเน็ตเวิร์ก และเติบโตป่าดิจิทัลสู่เกมที่มีเทคโนโลยีความจริงเสริม ปรากฏว่ามีแอปพลิเคชั่นสมาร์ทโฟนที่ช่วยลดการใช้สมาร์ทโฟน ตามรายงานของ NAFI Think Tank ชาวรัสเซียใช้เวลาเฉลี่ย 6 ชั่วโมงต่อวันกับคอมพิวเตอร์ แท็บเล็ต และโทรศัพท์ จากข้อมูลของ VTsIOM พบว่ามากกว่า 3 ชั่วโมงถูกใช้บนโซเชียลเน็ตเวิร์ก ซึ่งอย่างน้อย 21 ชั่วโมงต่อสัปดาห์ 84 ชั่วโมงต่อเดือน และ 42 วันต่อปี

นิสัยของเรา เช่น การช้อปปิ้ง การเรียนรู้ ความบันเทิง การเข้าสังคม และแม้กระทั่งการเล่นกีฬากำลังเชื่อมต่อกับ อินเทอร์เน็ต มากขึ้นและสิ่งนี้ทำให้เกิดผลตามมา ความวิตกกังวลสมาธิและความจำบกพร่องปัญหาเกี่ยวกับการนอนหลับ และท่าทาง เราได้รวบรวมบริการและแอปพลิเคชันที่จะช่วยให้คุณเอาชนะการเสพติดแกดเจ็ต และกลับสู่ความเป็นจริงได้ การจัดการกับการติดหน้าจอ Stay Free เป็นแอปพลิเคชั่นที่ง่ายที่สุด

ในการกำจัดการเสพติดออนไลน์ผ่านการควบคุมตนเอง บริการนี้รวบรวมสถิติการใช้แกดเจ็ต และแสดงให้ผู้ใช้เห็นว่าเขาใช้เวลาไปกับ VK กี่ชั่วโมง จำนวนบน Instagram และอื่นๆ ข้อมูลจะถูกนำเสนอในรูปแบบของกราฟที่แสดงให้เห็นว่าคุณออนไลน์มากแค่ไหนในแต่ละวัน ช่วงเวลาของเกมช่วยได้ เพื่อลดเวลาในการใช้โทรศัพท์ แอปพลิเคชันจะออกจุดที่เปิดฟังก์ชันใหม่ นอกจากนี้ Stay Free ยังเปรียบเทียบความก้าวหน้าของผู้ใช้กับผู้อื่น

ซึ่งช่วยเพิ่มจิตวิญญาณแห่งการแข่งขันและส่งเสริมความก้าวหน้า แอปพลิเคชันฟรี แต่คุณสามารถเปิดคุณสมบัติเพิ่มเติมของบริการได้โดยมีค่าธรรมเนียมเล็กน้อย แอพ Detox ให้คุณตั้งเวลาสำหรับการใช้งานอุปกรณ์หรือแอพเฉพาะ ตัวอย่างเช่น หากคุณต้องการใช้ Instagram ไม่เกินหนึ่งชั่วโมงต่อวัน ตั้งค่าขีดจำกัดใน Detox และหลังจากผ่านไปหนึ่งชั่วโมง แอปพลิเคชันจะห้ามไม่ให้คุณเปิด Instagram แต่จงเตรียมพร้อมว่าข้อจำกัดนั้นรุนแรงมาก

ตัวจับเวลาใน Detox ไม่เคยรีเซ็ตไม่เหมือนกับบริการที่คล้ายกัน แม้แต่การรีบูตก็ไม่ช่วยอะไร หากคุณต้องการ Instagram เดียวกัน โดยด่วนเกินขีดจำกัดที่กำหนดไว้ ตัวเลือกเดียวในการลบการบล็อกคือลบบริการออกจากโทรศัพท์ของคุณ Detox เวอร์ชันฟรีมีโฆษณา แต่เวอร์ชันที่ต้องชำระเงินไม่มี AppBlock ขอเชิญชวนให้คุณชำระเงินตามนิสัยของการติดโทรศัพท์และเดิมพันเหรียญ หากคุณไม่มีแกดเจ็ตในช่วงเวลาหนึ่ง

อุปกรณ์จะเพิ่มขึ้นเป็นสองเท่า และหากไม่เป็นเช่นนั้น คุณจะสูญเสียอุปกรณ์ดังกล่าว ยิ่งไปกว่านั้น คุณซื้อเหรียญด้วยตัวเองด้วยเงินจริง อีกวิธีที่น่าสนใจในการกำจัดการติดหน้าจอถูกคิดค้นโดยผู้สร้าง แอปพลิเคชั่น Forest พวกเขาให้คุณควบคุมตัวเองผ่านการปลูกต้นไม้ ยิ่งคุณไม่ได้ใช้สมาร์ทโฟนมากเท่าไหร่ ทุกครั้งที่คุณเริ่มโหมดโฟกัส ซึ่งในระหว่างนั้นห้ามไม่ให้ใช้แอพพลิเคชั่นอื่น ต้นไม้ของคุณจะเติบโตขึ้น แอปพลิเคชันสามารถจัดเป็นฟรี

แต่ฟังก์ชันส่วนใหญ่มีให้สำหรับเงินเท่านั้น หากคุณซื้อการเข้าถึงแบบชำระเงิน คุณจะเป็นสมาชิกของTrees สำหรับองค์กรในอนาคต เงินของคุณจะนำไปปลูกต้นไม้ อยู่กับความเป็นจริง หลายคนเคยได้ยินว่า Headspace เป็นหนึ่งในแอพการทำสมาธิที่ได้รับความนิยมมากที่สุด แต่ไม่ใช่ทุกคนที่รู้ว่า Headspace เป็นมากกว่าการทำสมาธิ แอพนี้ช่วยให้คุณสงบสติอารมณ์ได้อย่างรวดเร็ว เรียนรู้ที่จะมีสมาธิ รับมือกับความเครียดและความเหนื่อยหน่ายทางอารมณ์

นอนหลับได้ดีขึ้น และโดยทั่วไปแล้ว ผ่อนคลายโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ สิ่งที่คุณต้องทำคือเปิดแอปพลิเคชันวันละครั้งหรือสองครั้ง แล้วทำตามแบบฝึกหัดและคำแนะนำ ดังนั้น คุณจึงสอนตัวเองให้วางทุกสิ่งทุกอย่าง และผ่อนคลายอย่างแท้จริงโดยไม่ต้องใช้อุปกรณ์ แอพนี้ฟรีและใช้ได้กับทั้ง Android และ iOS แต่ยังมีการซื้อภายในที่ช่วยให้คุณสามารถขยายฟังก์ชันการทำงานของบริการได้

ผู้สร้าง Random Coffee เชื่อว่า กาแฟทำให้ผู้คนใกล้ชิดกันมากขึ้น แอปพลิเคชันได้รับการชำระเงิน และหลังจากหักจำนวนเงินจากบัญชีแล้ว ระบบจะส่งคุณไปที่ Telegram ซึ่งคุณต้องกรอกแบบสอบถามเล็กน้อย ตามผลลัพธ์ คุณจะได้รับข้อเสนอหนึ่งหรือสองชุมชนที่น่าสนใจ และหนึ่งในสมาชิกของ กลุ่มเหล่านี้เป็นผู้สมัครรับเลือกตั้งดื่มกาแฟหนึ่งถ้วย คุณสามารถพบปะได้ไม่เพียงแค่ออฟไลน์ แต่ยังอยู่ใน Zoom หากคู่สนทนาไม่ได้มาจากเมืองของคุณ

นอกจากนี้ ผู้จัดงานเริ่มต้นจัดเซสชันเครือข่ายสำหรับผู้เชี่ยวชาญหลายคน ซึ่งช่วยให้ได้รู้จักและสื่อสารกับผู้คนมากขึ้น บริการแอมบาสเดอร์ แบบออฟไลน์อีกบริการหนึ่งคือ The Breakfast แอพที่ช่วยคุณหาเพื่อนร่วมทางสำหรับอาหารเช้า ในการตั้งค่า คุณต้องกรอกแบบสอบถาม และค้นหาบริษัทโดยคลิก สมัครอาหารเช้า ตัวเลือกนี้เรียกว่าโอกาส และใช้ได้เพียงวันละครั้งเท่านั้น ผู้ใช้มีเวลา 24 ชั่วโมง ในการจัดประชุมกับผู้สมัครที่เสนอ

ขณะนี้ อาหารเช้ามีให้สำหรับผู้ใช้อุปกรณ์ Apple เท่านั้น เวอร์ชัน Android มีแผนจะเปิดตัวในปี 2565 และทำงานในรูปแบบการสมัครรับข้อมูล นอกจากนี้ ยังมีแอปพลิเคชั่นหาคู่ OneStep เป็นบริการหาคู่สำหรับผู้ที่ให้ความสำคัญกับการสื่อสารสดและเชื่อในรักแรกพบ OneStep ช่วยให้คุณพบเฉพาะผู้ที่อยู่ใกล้คุณภายในรัศมี 100 ม. และผู้ที่ติดตั้งแอปพลิเคชันด้วย ตัวอย่างเช่น คุณเห็นคนที่น่าสนใจในร้านกาแฟหรือรถใต้ดิน

เปิด OneStep ตรวจสอบหน้าจอใกล้เคียงแล้วเริ่มการสนทนา OneStep ใช้งานได้ฟรี แต่การสมัครสมาชิกจะปลดล็อกคุณสมบัติขั้นสูง ฟังดูขัดแย้ง แต่เกมที่มีเทคโนโลยีความจริงเสริม Augmented Reality ช่วยให้โฟกัสไปที่โลกภายนอกได้ ผู้ใช้ทั่วโลกเริ่มรู้จักประเภทดังกล่าวในปี 2559 ด้วยการถือกำเนิดของเกม Pokemon Go สาระสำคัญของแอปพลิเคชันดังกล่าวคือการค้นหาวัตถุเสมือนจริง และโต้ตอบกับวัตถุเหล่านั้นในความเป็นจริงโดยรอบ

ในกระบวนการนี้คุณจะต้องเคลื่อนไหวไปมารอบๆบ้าน หรือเมืองเป็นจำนวนมาก ดังนั้น ปัญหาของการออกกำลังกายจึงสามารถแก้ไขได้ อย่างไรก็ตาม หลังจาก Pokemon Go เกมอื่นที่มีความเป็นจริงยิ่งออกมา แม้ว่าพวกเขาจะไม่ซ้ำรอยความนิยมในการล่าโปเกมอน แต่พวกเขาพบแฟนๆของพวกเขา ตัวอย่างที่ชัดเจน Harry Potter Wizards Unite ต่อสู้กับพ่อมดคนอื่น Jurassic World Alive ไดโนเสาร์ล่าสัตว์

Ingress Prime รวบรวมทรัพยากรสำหรับสองฝ่ายสงคราม ARise ผ่านเขาวงกตเสมือนจริง และอื่นๆ แอปพลิเคชั่น AR ส่วนใหญ่เกี่ยวข้องกับการเล่นเป็นทีม รับประกันการสื่อสารกับเพื่อนอย่างแท้จริง

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > สุขภาพ ความเชื่อผิดๆเกี่ยวกับการใช้ชีวิตอย่างมีสุขภาพ อธิบายได้ ดังนี้