จิตวิทยา การประเมินชีวิตของเราอย่างเป็นกลาง เราแต่ละคนต่างระหนักดีว่า มีปัญหาบางอย่างในนั้น ช่วงเวลาที่รบกวนเรา ส่งผลให้เราใช้ชีวิตอย่างสงบสุขและมีความสุข คุณเคยสงสัยหรือไม่ว่า ปัญหาเหล่านี้มาจากไหน คุณได้พยายามแก้ปัญหาเหล่านี้หรือไม่ ในชีวิตประจำวันของคุณที่เร่งรีบ คุณใส่ใจโลกภายในจิตสำนึก หากคุณมีแนวโน้มที่จะตอบคำถามเหล่านี้ในทางบวก แนะนำให้คุณพักสมอง ผ่อนคลาย การรักษาปรากฏอย่างไร อธิบายรายละเอียดได้ ดังนี้

ในปี 1992 ไวแอนน์ สติบ ได้รับการวินิจฉัยว่า เป็นมะเร็งกระดูกที่สะโพกขวา การตัดขาเป็นมาตรการในการรักษา ไวแอนน์ สติบไม่เห็นด้วย โดยตัดสินใจว่า เธอสามารถเอาชนะความเจ็บป่วยได้ด้วยตัวเอง ผ่านการรักษาตัวเอง หลังจากช่วงเวลาสั้นๆ การตรวจซ้ำๆ ยืนยันว่า มะเร็งได้หายไปแล้ว ผู้หญิงคนนี้สามารถรักษาตัวเองได้ โดยไม่ต้องใช้ความช่วยเหลือทางการแพทย์ แต่ด้วยการรักษาด้วยตนเองเท่านั้น

แต่ที่โดดเด่นยิ่งกว่านั้น ก็คือการที่ไวแอนน์ สติบ เชื่อมั่นว่า ทุกคนสามารถทำได้ เทคนิคที่สามารถฟื้นตัวได้ ต่อมาจึงกลายเป็นงานในชีวิตของเธอ และถูกเรียกว่า การรักษาพยาบาล ชื่อประกอบด้วยสองส่วน เป็นสถานะความถี่ของสมอง ขอครอบคลุมหัวข้อนี้เล็กน้อย สาระสำคัญของการรักษา สมองของเราทำงานในสถานะความถี่พื้นฐานห้าสถานะ ได้แก่ เดลต้า ตั้งแต่ 1 ถึง 4 Hz ทีต้า จาก 4 ถึง 8 Hz

อัลฟา จาก 8 ถึง 13 Hz เบต้า จาก 14 ถึง 40 Hz แกมมา ตั้งแต่ 40 Hz ขึ้นไป อย่างที่คุณอาจเดาได้ การรักษาธีต้า ขึ้นอยู่กับกิจกรรมของสมองที่ความถี่ของคลื่นธีต้าจังหวะนี้ เกิดขึ้นเมื่อคุณอยู่ระหว่างสภาวะตื่นตัว และการนอนหลับ และในขั้นตอนนี้ จิตใต้สำนึกของคุณจะเปิดออก แต่ที่น่าสนใจกว่านั้นคือ ความเป็นไปได้ในการทำงาน เป็นที่เชื่อกันว่าอัจฉริยะ เช่น นิทเช่ ไอน์สไตน์ ดึงแนวทางแก้ไขปัญหาหรือแนวคิดใหม่ๆ อยู่ในสถานะธีต้า

ดังนั้น เวียนนาจัดการเพื่อการพัฒนาการปฏิบัติ ในระยะเวลาที่รวดเร็วของเวลา และแล้วในระหว่างการแช่ที่เธอทำงานร่วมกับเธอจิตใต้สำนึก การปรับตัวเองทุกวันอย่างมีสุขภาพดี ผู้หญิงคนนั้นสังเกตเห็นการเปลี่ยนแปลงที่ขาของเธอ ต่อหน้าต่อตาเธอ ซึ่งมันกลับกลายเป็นว่า ต้องขอบคุณการรักษาธีต้า มีนัยสำคัญสามารถมีอิทธิพลต่อชีวิตของคุณได้อย่างแม่นยำ โดยการเปลี่ยนให้พูดของรหัสคิดที่อยู่ในของสมอง

นั่นคือการรักษาธีต้าประการแรก การฝึกสมาธิด้วยความช่วยเหลือที่คุณบรรลุการแก้ปัญหาของชีวิต และการเติมเต็มความปรารถนา การเติมเต็มความปรารถนา และการแก้ปัญหา ในทุกคนมีระบบความเชื่อนั่นคือ สมมุติฐาน ความคิดที่เขามองว่าเป็นความจริง ความเชื่อทั้งหมดแบ่งออกเป็นสี่ประเภท ได้แก่ พื้นฐาน หมายถึง การเกิดขึ้นตลอดชีวิตตั้งแต่แรกเกิดจนถึงปัจจุบัน โดยเฉพาะอย่างยิ่ง ในช่วงวัยเด็ก เมื่อเรารับรู้ความรู้สึกไว และกระตือรือร้นมากขึ้นเรื่อยๆ

พันธุกรรม หมายถึง การได้รับจากพ่อแม่ของเรา ซึ่งพวกเขาสืบทอดมาจากบรรพบุรุษของเรา ประวัติศาสตร์ หมายถึง การรักษาเป็นไปตามทฤษฎีการกลับชาติมาเกิด ตามลำดับ ความเชื่อเหล่านี้ เป็นร่องรอยของชาติก่อนของเรา วิญญาณ หมายถึง ส่วนลึกที่สุดที่เราสร้างขึ้นเอง ในกระบวนการแห่งชีวิตบนโลกของเรา และในความเป็นจริงอื่นๆ

ความเชื่อเหล่านี้หลายอย่างเป็นแง่บวก และช่วยเราในชีวิต เช่น ถ้าในกระบวนการเลี้ยงดูพ่อแม่สอนให้เด็กมีวินัยเขาก็โตมาด้วยความเชื่อว่า การจัดระเบียบเป็นเรื่องดีมีประโยชน์ ความเชื่อนี้จะช่วยให้เป็นผู้ใหญ่จะต้องรับผิดชอบมากขึ้น และตรงต่อเวลา ซึ่งมักจะกลายเป็นปัจจัยที่สำคัญที่สุด ในการประสบความสำเร็จ

แต่ถ้าพ่อแม่กดดันลูก เข้มงวดกับเขาเกินไป เขาจะโตมากับความเชื่อมั่นว่า โลกนี้ต้องการอะไรมาก และเพื่อให้บรรลุผลบางอย่าง คุณต้องทำงานโดยไม่หยุดพัก จากนี้บุคคลสามารถถอนตัวเข้าสู่ตัวเองได้รับความเมื่อยล้าเรื้อรัง และสูญเสียความสุขในชีวิต นอกจากนี้ คนนี้จะไม่พูดมาก ซึ่งสามารถนำไปสู่ภาวะซึมเศร้า นี่เป็นตัวอย่างของความเชื่อเชิงลบ และผลที่ตามมา

ในทำนองเดียวกัน ตามทฤษฎีการรักษา ความเชื่อเชิงลบบางอย่าง สามารถผ่านพ้นไปจากชีวิตก่อนหน้านี้ของเราได้ ตัวอย่างเช่น หากในชีวิตที่ผ่านมาคุณต้องเผชิญกับการทรยศต่อเพื่อน บางทีในชีวิตนี้ คุณอาจจะกลัวที่จะหาเพื่อน แสดงความไม่ไว้วางใจ และความสงสัยมากเกินไป ซึ่งจะนำคุณไปสู่ปัญหาความเหงา

แน่นอนว่าไม่ใช่เรื่องง่ายที่จะเข้าใจรากเหง้าของปัญหาเสมอไป อย่างไรก็ตาม การมุ่งไปที่สิ่งนั้นผ่านการทำสมาธิคุณเข้าสู่สภาวะธีต้า ซึ่งคุณเริ่มดำเนินการขุดที่เรียกว่า จุดสำคัญ ความเชื่อประกอบด้วยแผนที่และโปรแกรมต่างๆ แผนที่เป็นความคิดพื้นฐานในการสร้างความเชื่อ รากฐานของความจริงที่คุณประดิษฐ์ขึ้น และโปรแกรมคือความคิดที่เป็นผลมาจากแผนที่ ผลที่ตามมา โครงสร้างพื้นฐานของรากฐาน

การช่วยให้ด้วยความช่วยเหลือของข้อสรุปที่สอดคล้องกัน เพื่อกำจัดโปรแกรม ความคิด สถานการณ์ ความทรงจำที่นำพาคุณไปสู่ความเชื่อมั่นนี้ ตัวอย่างเช่น ระหว่างการทำสมาธิ คนต้องการจัดการกับความวิตกกังวลที่มากเกินไป เกี่ยวกับสถานการณ์ทางการเงินของตน การทำเช่นนี้ ในระหว่างการดำดิ่งในการทำสมาธิ เขาถามตัวเองและตอบคำถามเหล่านั้น ซึ่งอาจมีลักษณะดังนี้

ทำไมเงินถึงมีบทบาทในชีวิตของฉัน เพราะฉันต้องรับผิดชอบต่อครอบครัวและอนาคตของมัน ครอบครัวของฉันอยู่ในความยากจนหรือไม่ ทำไมฉันถึงแสดงความกังวลเกี่ยวกับเรื่องนี้ ทำไมคุณถึงสูญเสียความมั่นคง เพราะพ่อของฉันอายุ 35 ปี ล้มละลายและสูญเสียรายได้หลักไป ทำไมสิ่งนี้ถึงเกิดขึ้น ด้วยการคาดการณ์ความเป็นไปได้ของผลลัพธ์ที่คล้ายคลึงกันในชีวิตของเขา ดังนั้น ความกลัวจึงถูกหักล้าง และแผนที่ทางจิตวิทยาถูกทำลาย

ในทำนองเดียวกัน เราสามารถหาตัวเองในความเชื่อของจิตใต้สำนึก ที่ได้รับการนั่งอยู่ในเราเป็นเวลานาน และมีผลต่อเรา”จิตวิทยา”เมื่อสร้างบทสนทนา สิ่งสำคัญคือต้องยึดมั่นในความสม่ำเสมอ และย้ายจากโปรแกรมหนึ่งไปอีกโปรแกรมหนึ่งอย่างสม่ำเสมอ ในกรณีนี้ คุณจะสามารถเข้าถึงรากฐานของอาคารที่คุณประดิษฐ์ขึ้น และถอดแยกชิ้นส่วนได้อย่างสมบูรณ์

จุดสำคัญของการรักษาคือศรัทธา เพื่อให้การเปลี่ยนแปลงใดๆ เกิดขึ้นในชีวิตของคุณ คุณต้องเชื่อในพลังบางอย่าง ที่สามารถปล่อยให้การเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ กลายเป็นความจริงของคุณได้ บางคนมักจะหันไปใช้การหลอกลวงตนเอง โดยเชื่อว่าตนเองไม่มีปัญหาในชีวิต และหากเป็นเช่นนั้น พวกเขาจะอยู่ชั่วคราว และแก้ไขได้อย่างรวดเร็ว

อย่างไรก็ตาม บ่อยครั้งที่ปัญหามีลักษณะที่ลึกซึ้ง และเพื่อให้เข้าใจสิ่งนี้ คุณต้องใช้เวลากับตัวเอง อันที่จริง การพยายามเข้าใจตัวเองไม่ใช่เรื่องง่าย และต้องยอมรับ ซึ่งมักต้องเผชิญกับการผัดวันประกันพรุ่ง แต่อย่ากลัวที่จะเปิดเผยกับตัวเอง จงจริงใจ เมื่อสร้างบทสนทนา เพราะก่อนอื่นคุณต้องมีตัวคุณเอง

อย่างไรก็ตาม หากคุณต้องการเรียนรู้ที่จะเข้าใจตัวเองมากขึ้น มองเห็นจุดอ่อนและจุดแข็งของคุณให้ชัดเจนยิ่งขึ้น จัดการมันอย่างมีประสิทธิภาพ และบรรลุเป้าหมาย โดยที่คุณจะได้รับ ภาพที่สมบูรณ์ของบุคลิกภาพของคุณ สิ่งนี้จะช่วยให้คุณไม่เพียงบรรลุความสามัคคีภายใน แต่ยังปรับปรุงความสามารถในการสร้างความสัมพันธ์กับผู้อื่นอย่างมีนัยสำคัญ ซึ่งจะส่งผลต่อด้านอื่นๆ ในชีวิตของคุณอย่างไม่ต้องสงสัย

บทความอื่นๆที่น่าสนใจ > การบริหารเวลา และความคิดเชิงกลยุทธ์ ที่ช่วยในการพัฒนาตนเองในการทำงาน